这个话题,正是我现在正在经历的。年纪轻轻的今年膝盖疼啊,肩周疼啊,刚治疗,每周一次的通经络+刮痧或拔罐+艾灸或药灸。然后每天晚上锻炼身体走步至出汗,回来泡脚,花椒+艾叶+老姜+红花,再泡出汗洗澡。刚治疗第一周,感觉有效果。