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闲聊女子健身
匿名人士208187
发布于
2024-03-28 15:53:18
回帖:
44
|
评论:
32
|
查看:
-
2016年生完老二之后体重在130左右,那时候也没健身概念,也没很爱美的概念,有天和老公逛街,碰到个健身房开张,我老公就说要不去健身吧,立马去了健身房,定了私教,好像300左右一节课,报名时候期望比较高,后面发现真的好难坚持,教练约课每天都想找借口推,就这样打酱油式的整了小半年,是瘦了点,但是不是特别明显,后来也断了,不想去,2018年的时候偶然又去了家...
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21楼
小学六年级
DD9133
嗯.......还是不要过量,力量训练容易导致内脏下垂
2024-03-28 16:56:13
匿名人士208187
:
放心呢,我有教练,也会随身体适可而止的
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8楼
书生
Ananda明Iris
有次我正要排队在一个小哥哥后面坐姿撸臀,他结束了帮我把杠铃片减下去的是个好心搭讪小哥哥,然后我谢谢他走后,他换到别的地方练的时候我再把他帮我减下去一边一片装上去,完了再一边多加1片5kg😂😅
38楼
研究生一年级
vivi2003
越练越无所谓,不练的人和练的人审美不一样,正常。 理解别人,更关爱自己。
36楼
研究生二年级
月梦星甜
即使家里两个娃都在流感高烧,我也得挤出一个小时去运动。24小时待命,只有这一个小时是我自己的,搁家里蹲了六天了,运动不仅让我快乐,更是救了我的狗命!自从上了瑜伽课,便秘失眠都好起来了
3楼
匿名人士286314
确实粗,肌肉线条明显一看就是练家子
11楼
初中二年级
小小秦520
我也一直想去,老公那个古董硬是不让,现在就练练瑜伽
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