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云海之楠
发布于
2024-03-28 11:31:04
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11
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1月9日,140斤起步,历时二个月到达120斤。第一个目标已经完成。 近一个月逐渐减少运动量,隔天半小时椭圆机。每天一小时健身操。生活越来越规律,饮食越来越健康。体重持续下降,保持每天二三两的速度。目前已经达到十年来最低体重118斤。图片是今早拍的,肩膀明显变薄。 可能体内新陈代谢开始健康循环,现在偶尔出去应酬,酒店吃饭,第二天依然掉...
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18楼
百姓
莓莓樱樱
优秀!
2024-03-28 15:00:47
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17楼
博士
吴蓉蓉1453
优秀!
26楼
幼儿园小班
单细胞生物elva
向你学习,同款体重
16楼
幼儿园中班
满珍晶
厉害,减肥太难了
1楼
博士后
热爱可抵岁月漫长
真棒
5楼
大学四年级
摩非888
好励志
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