自从得了双相情感障碍,我感觉再也不会快乐了。

幼儿园小班 发布于 2024-01-20 20:59:21 回帖: 28 | 评论: 38 | 查看: -
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8楼
研究生一年级 越来越好~

推荐楼主看陀思妥耶夫斯基、尼采还有加缪的书,其实痛苦和幸福都是一样的,学着让自己的心境和身体去接受痛苦,不要挣扎,静静的渡过并期待每一个情绪低落的时期,有时候崇高的痛苦并不比廉价的幸福差。

: 谢谢TAT 我马上买一些书。
回复 : 接纳,顺从,一生太短暂了,用心感受自己创造的每一种感觉❤️
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