为什么你们减个肥这么容易呢？

体脂管理师➕一个月减了10斤的来告诉你。没有什么易胖易瘦体质，都是饮食习惯造成的。减肥说简单也简单，说难也难，关键是方法。运动减肥反弹很厉害，节食同理。另外，你说的体型问题很大程度在于你减下来的体重到底是不是脂肪，真正的减脂是均称的。