请大家帮我看看“病”?

小学三年级 发布于 2025-03-24 15:13:52 回帖: 57 | 评论: 54 | 查看: -
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43楼
研究生二年级

1.停止内耗,做充足的准备,做最坏的心理预期 2.从现在开始,关注点放在你自己身上,处理事情以你自身感觉为出发点,不要想着照顾他人情绪 3.试着找到能让自己放松的方式。4.最后再去处理其他事情

: 好的,我尝试做
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