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开心一刻：三十分钟做好一鱼两吃。

助理研究员 发布于 2025-02-23 12:49:19 回帖: 20 | 评论: 7 | 查看: -
鱼头鱼骨煎一下，炖汤，家里有啥素菜就往汤里加。鱼肉码味蒸熟，浇上葱姜蒜料汁，摆盘上桌。鱼汤鲜美，炖在汤里的素菜也很好吃，鱼肉鲜嫩入味，低油低盐。队友和娃不吃辣椒，就少放点。
开心一刻：三十分钟做好一鱼两吃。 开心一刻：三十分钟做好一鱼两吃。
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14楼
高中二年级

看起来好好吃啊

2025-02-23 15:17:49
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5楼
研究生二年级
厨艺了得👍
12楼
大学二年级
炖汤炖多久可以加素菜？
15楼
博士
真棒
1楼
三级讲师
👍👍👍感觉你几十年如一日这么喜欢制作美食，我头几年还行，这几年看心情，总体是比较懒的
6楼
研究生一年级
家常美味又健康，赞赞赞！对了，这是什么鱼呀？