减肥第55天2.18记录

大学二年级 发布于 2022-02-18 22:01:42 回帖: 12 | 评论: 6 | 查看: -

早饭:一杯咖啡,一个白煮蛋,半个小红薯
午饭:杂粮饭 生菜 青菜 香菇炒肉
晚饭:开会一起吃了炒年糕(照片忘拍了)
运动:无
晚上找tony卷了个卷毛,明天开始接了一个自己很喜欢的外快,要忙10天,锻炼应该是不可能了,不知道能不能按时吃饭😂

减肥第55天2.18记录_减肥

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回帖
1楼
大学三年级

都55天了,廋多少了?

2楼
大学二年级 🐟:玩儿珠子的兜兜希望认识志同道合兴趣相投的小伙伴~

加油加油

3楼
小学六年级

连续55天吗 *姐过年是怎么忍住的

: 连续的呀,过年不忌口,少吃点就好了
回复 : 才看到我打的字被和谐了 我打的xiaojiejie
回复 : 我过年没忍住 又吃又喝的胖了快五斤😭
回复 : 哈哈哈哈哈能猜到和谐掉的字,5斤没事的,后续正常饮食会恢复的
4楼
百姓

好奇是啥外快

5楼
高中一年级

我要是这么吃 我得饿死。。

6楼
高中一年级

我的晚饭。。两鱼不够 又搞了个海带 然后除了鱼皮。。全部被我干掉了 还有3棵碧根果~~

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7楼
二级助教

跟帖减肥打卡d12
空腹晨重:55.8kg
早餐:原味干酪蛋糕一块+3个草莓+拿铁
午餐:小白菜+猪肘(瘦)+新疆馕饼
晚餐:脐橙,今天蛋白质不够
运动:CG哑铃全身有氧一节,keep4000跳绳两组,玛丽姐低冲击全身有氧25分钟。

8楼
硕士

2022.2.18,减肥D12天
​体重:原地踏步
今日饮食:
早餐:一个水煮蛋,一块轮切三文鱼,一盒脱脂奶
午餐:一个圆葱炒五花肉,124克面团做的饼。
晚餐:五六个小西红柿,一个血橙,一个小香梨,还有早餐剩下的三文鱼打扫了。
运动:每坐一小时靠墙站五分钟,伸展一下;下午15点-16点跟抖音直播运动1小时。

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9楼
大学四年级

加油

10楼
大学二年级

看照片挺瘦啊

11楼
二级助教

喜欢你的微卷发和颜色

12楼
二级助教

发型颜色好看,毅力太可以了