匿名人士212205

鱼,酸奶,低碳的一天,上图

匿名人士212205 发布于 2019-08-13 08:46:43 回帖: 9 | 评论: 4 | 查看: -
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匿名人士212205
1楼
匿名人士212205

我早餐是最丰盛的,头天晚上把料备好,早起弄一下也就10分钟。


我先吃酸奶草莓,就着绿茶,味道很好,然后吃蔬菜和鱼,这时肚子已经半饱了,最后吃牛角包。 昨天早餐量大了一点,剩了一点鱼和蔬菜。


中午的稀饭,牛奶和核桃是带到单位,随便吃一点,赶紧睡个午觉。


晚上也是很随便了。

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