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吃什么补气血
大学一年级
無事小神仚
发布于
2024-04-24 10:46:25
回帖:
57
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评论:
24
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总感觉很累,女生多多少少都有点气血的问题
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查看33楼回帖
33楼
大学四年级
土土豆喵喵喵
去医院号脉,别自己乱吃,我那时候想买点阿胶吃,号完脉大夫说壮得很吃那个干嘛,就没买
2024-04-24 11:37:39
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35楼
高中二年级
从来
牛肉羊肉…………鸡肉也可………一天一顿即可………怎么着也得200克
41楼
初中二年级
呆呆瓜瓜
先看医生吧,体质不同不能瞎弄,五红汤推荐食疗的
36楼
高中二年级
幸福的果实
我先收藏一个
55楼
研究生一年级
金银鸟
平时多吃淀粉类食物也可以的
48楼
匿名人士280312
最好去看下中医。我也是这个毛病。医生建议食疗方面多吃山药,还有红豆黑豆黑糯米煮粥。少刷手机,少说话,下班后可以去绿荫丛中待半个小时左右。不熬夜,不生气。慢慢会好点。还有不要饿着自己,越饿越虚弱。不要刻意不吃肉,多吃瘦肉或者牛肉炖土豆等补充身体所需能量。不吃辣不吃凉的。
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