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游泳又有进步。

小学三年级 发布于 2025-02-23 09:14:34 回帖: 9 | 评论: 9 | 查看: -
这两天游泳时感觉重心开始前移： 手臂伸得更远，肩向前送，头顶前冲，今天数了数，25米泳池，共十四划，左右臂各七划。感觉如果加大划水力度，加长一点滑行距离，将来有可能达到10划。我今年六十岁了。
游泳又有进步。 游泳又有进步。 游泳又有进步。
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4楼
研究生一年级 多看少买，切记切记别冲动

羡慕你，找到感觉了。我也在学自由泳，高抬肘出水的动作做得不自然，送肩做不到位，教练说还得多游，让量变积累变成质变。

2025-02-23 09:26:53
: 游泳的感觉是进阶的。 很多感觉。下一步的感觉应该是核心收紧，身体成一条线。
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5楼
研究生二年级
我也是，昨天仰泳10分钟跟教练学会了，教练说我天赋型选手，哈哈，加油姐妹
3楼
小学三年级
我已经自己练习七年多了。一点点非常慢的进步。年龄大了。
7楼
高中三年级
棒！
2楼
大学二年级
好棒👍
8楼
博士
强👍