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减肥
减肥第79天3.17记录
大学二年级
hokuto
发布于
2022-03-16 19:10:56
回帖:
17
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评论:
16
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查看:
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早饭:一杯咖啡,一个鸡蛋饼,1个白煮蛋 午饭:一点白米饭,菠菜蒸蛋,芹菜炒豆干,一块红烧肉 晚饭:茴香炒蛋,草头,烤麸金针菜 咱就是说,减肥不要只看体重,还要关于体围的变化呀!减肥之前穿的裤子都是32码的,今天居然穿上了29码的,虽然裹得紧紧的,但是也要拍照纪念呀🤣体脂称的测量肯定不准,但是也不会完全不准是不😉
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7楼
大学一年级
玻璃珠子
喜欢楼主这种方式,我也在少吃点的路上
2022-03-16 21:35:18
hokuto
:
减肥不能一下子节食或者断碳水的,太容易暴饮暴食了,弄坏了基代就不好了
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