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心里一点也盛不住事，焦虑得很

匿名人士23075 发布于 2025-05-19 10:36:42 回帖: 46 | 评论: 10 | 查看: -

今天下午要去儿子学校讲课，家长进课堂活动，从上周就开始焦虑，容貌焦虑，社交焦虑，担心长得丑，讲不好，给孩子丢脸。今天上午给妈妈预约医院复查，肺ca做手术第五年了，每次复查前都特别害怕。工作上的焦虑就更多了，人际关系，工作量，工作节点，没有一天不难受的。前段时间还因为焦虑导致口无遮拦得罪了领导。不知道怎么改变自己，过得好累。总这样也不是个事啊。

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13楼

博士后

经过妈妈这个事应该能想开呀，身体最重要。这两天我在医院陪护，就一个感受，除了健康，都是浮云

2025-05-19 10:58:00

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41楼

高中二年级

一直焦虑对身体不好的，过好当下不去想太远的未来，遇事有能力就上，没能力就摆烂

29楼

大学一年级

接受自己接纳自己

8楼

三级讲师

学校有病啊，为啥非得强迫家长走进学校给孩子讲课，我就不讲能怎么的？

34楼

研究生二年级

比我们好看的有很多，但是比我们长得丑的也很多啊，大家都过得好好的，所以容貌不用焦虑，干净整洁自信有精神就胜出了。讲课内容自己再过过，补充点课外的进去，孩子不要太喜欢听哦。放心吧，你好多，你周围的人也会被你的正能量带起来的。

33楼

大学四年级

把别人都当做npc。事情做了就行，不要追求完美，只要完成，就是成功。