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心里一点也盛不住事，焦虑得很

匿名人士23075 发布于 2025-05-19 10:36:42 回帖: 46 | 评论: 10 | 查看: -

今天下午要去儿子学校讲课，家长进课堂活动，从上周就开始焦虑，容貌焦虑，社交焦虑，担心长得丑，讲不好，给孩子丢脸。今天上午给妈妈预约医院复查，肺ca做手术第五年了，每次复查前都特别害怕。工作上的焦虑就更多了，人际关系，工作量，工作节点，没有一天不难受的。前段时间还因为焦虑导致口无遮拦得罪了领导。不知道怎么改变自己，过得好累。总这样也不是个事啊。

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33楼

大学四年级

把别人都当做npc。事情做了就行，不要追求完美，只要完成，就是成功。

2025-05-19 13:00:15

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38楼

童生

只有复查是真的提心吊胆，讲课和口无遮拦都没啥呀，好坏还不就是那样，不影响，把心放平

9楼

助理研究员

容易焦虑紧张的体质很容易得癌症，放宽心，既来之则安之

37楼

高中二年级

那为啥要报名呢这种我从来不报名的

24楼

大学四年级

你一开始愿意报名肯定是认为自己能讲好能做到才报的对吧就抱着这样的想法，相信自己，除了你没人懂你讲的东西，你就是最权威的

21楼

博士

老师让我去学校交流经验，我也很紧张，但我对容貌啥的不焦虑，上班穿啥随便就去了，讲话还是有点紧张的