讨论 减肥

想问问，小肚子怎么减？

硕士 发布于 2023-06-02 12:00:46 回帖: 16 | 评论: 21 | 查看: -
感觉今年的小肚子格外的显～ 去年肠胃性感冒拉肚子，我才感受到没有小肚子多好看😂 现在肚子越来越大～有没有好办法减掉？
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10楼
高中二年级

湿气重也会导致肚子大减不下去。楼主可以对照网上的湿气重症状，如果是的话先祛湿。我就是运动了快一个月没有效果，过来祛湿一周瘦了3斤肚子明显变小。

2023-06-02 12:44:54
: 怎么祛湿？我知道我脾胃不好，也不能吃甜，甜的嘴发酸
: 怎么祛湿
: 我是喝了一个祛湿茶，网上好像有挺多类似产品的。然后还有每天泡脚
回复 : 哦我去年还买过祛湿茶的😂没怎么喝
: 泡脚整起来～谢谢🤝
回复 : 我是症状特别吻合，我喝第三天就掉了两斤
回复 : 我也希望能一下对症～这样会很有信心～
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16楼
硕士
B站跟练Eleni fit 
11楼
匿名人士28468
我也好讨厌自己的肚子，一坨肥肉😭
2楼
高中二年级
做核心运动
7楼
大学三年级
减肥不存在局部瘦，控制每天摄入的热量，高蛋白低碳水适量脂肪。体脂低了小肚子自然就没了
5楼
大学三年级
排除内脏下垂，就纯靠饿，胃小了小肚子也没了。