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我想减肥呜呜呜

托儿所 发布于 2022-05-23 16:03:57 回帖: 23 | 评论: 8 | 查看: -
120女生想瘦20斤 100天有可能吗，有建议的运动或者食物吗
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23楼
辅导员

少吃多动

2022-05-23 19:08:53
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9楼
硕士
减，我122减到107了
21楼
博士
2个多月，我52kg多减到49.5，空腹腰围还有69.5，小肚子还有一大坨
7楼
博士
今天刚开始打卡，早上牛奶，两个鸡蛋坚果20真，中午鸡肉120克＋70克蔬菜，晚上准备肉100克＋100克水果，保持一周无主食，后面一周每天加50克主食再下一周每天加100克主食，一月可减6到8斤，
5楼
高中一年级
放弃治疗的我看着你减肥
16楼
研究实习员
快速减肥快意味着节食，节食很可能伤身体，你无所谓的话就可以
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