有人请过健身的私教吗？ 真的有用吗？

看自己的承受能力吧。我觉得如果LZ认为350一节也能接受，那么每次去锻炼，有个人陪着，教着怎么用器械，哪些部位怎么练，也挺好的，顺便还能监督自己好好练习；如果觉得价钱贵了，那就在家下载APP，看懂了怎么练，再去健身房练习也是可以的。