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健身!
高中三年级
rili1005
发布于
2017-05-12 10:25:59
回帖:
18
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评论:
26
|
查看:
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有多少宝宝是去健身房的,有多少是坚持以自己方式锻炼的我是个懒人,工作的事绝不含糊,但是像健身这样的事,总是不能够很好的坚持但是近一年多,我居然坚持下来了,当然开始的原因是因为下班没事干现在想法变了我发现我的身体开始发生变化我偏瘦,健身完全是为了塑形,一般是热身之后先撸铁,然后上瑜伽课,腰腹课九点多回家后洗漱就睡了,感觉睡眠特别好,确实累了现在肩膀和腰不那...
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18楼
大学二年级
看了又看999
已经坚持了近两年了,希望能够坚持下去
2017-05-13 07:28:06
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16楼
大学三年级
十一娘
第一次办了终生卡没去转让了 第二次信誓旦旦让老公在活动最后一天晚上去办了年卡 然而只去过一次 跑个步而已 无语的是 小区有免费健身房 对自己很无语
3楼
大学二年级
江南烟胧雨
刚办卡,去了十一天,现在大姨妈期间,打算姨妈走了再去~出汗的感觉这么多特别好
4楼
辅导员
小乔饼干
我也是下了班去健身房,睡眠好多了
13楼
三级讲师
GIA2010
游泳,健身操,但最见效果的竟然还是跳绳,只是怕膝盖吃不消。
15楼
匿名人士185150
首先给你赞一个!喜欢能坚持的人。看一个人有没有毅力,最好的方式就是看TA能不能坚持自己的目标。有的人,今天跟我说,TA开始跑步了,开始练习啥啥啥了,听地当时我就知道TA也就那么一段时间,因为TA就是啥也干不了的人!作为瑜珈练习11年的教练,提醒一点点,瑜珈一定要找专业的瑜珈教练,很多功利心太重的反而会带来身体损失。瑜珈这东西,失之毫厘,谬之千里。我本职是...
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