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减肥最重要的是什么？

解元 发布于 2023-08-13 23:23:54 回帖: 16 | 评论: 30 | 查看: -
不是运动，不是节食，而是别受伤😁 某先生五月开始减肥，到了七月略有小成，瘦了差不多10斤。七月韧带拉伤了，休息了一个月… 目前比五月前多了3斤🤣比我的基金有出息多了！
减肥最重要的是什么？
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10楼
辅导员

还有拉肚子，有一次急性肠胃炎，吃了马上拉出来，瘦了七八斤！等恢复饮食两天就长回来了😂

2023-08-14 10:47:36
: 有年过年，去一个亲戚家吃饭，回来就拉肚子了，拉了三四个钟头，腿都软了。少了八斤！其实还想拉，但是已经空了。第二周才慢慢恢复
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14楼
三级副教授
朱蹄好有爱呀
13楼
助理研究员
朱迪照镜子了😄
6楼
大学三年级
是的运动一定要量力而行
12楼
三级讲师
哈哈哈哈哈😂
16楼
小学六年级
我摔断脚，躺了一个月，轮椅一个半月，拐杖1个月，胖了30斤