减肥最重要的是什么?

解元 发布于 2023-08-13 23:23:54 回帖: 16 | 评论: 30 | 查看: -

不是运动,不是节食,而是别受伤😁

某先生五月开始减肥,到了七月略有小成,瘦了差不多10斤。七月韧带拉伤了,休息了一个月…

目前比五月前多了3斤🤣比我的基金有出息多了!

减肥最重要的是什么?_减肥

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回帖
1楼
大学二年级 不造谣,不传谣

我基金要是能像我脂肪这么稳固还容易上涨,我感觉我能躺床上天天数钱了

2楼
大学一年级 ……是我的,你别动!不是我的,你也给我放那儿!

刺激

3楼
研究生一年级 社交困难症重度患者

还有别羊了,我是一阳一阳都胖了,每次都特想吃面条这类的,而且食欲好吃得多😂

: 我一阳胖了,二阳高烧三天瘦了不少
4楼
百姓

管住嘴迈开腿

: 动不了,上下班开车。养了一个月,养的肉肉都赚回来了
5楼
辅导员

逆子知道这是它的崽吗?

: 可能知道吧,这只最像他,他见到十秒内就亲了好几下
回复 : 一比真的差距好大。真可爱
回复 : 生之前我们忽悠他,“你老婆有一次午觉的时候,是和你粑粑睡的,完了完了,那不是你崽崽。”他貌似听懂了,从二楼把水杯推到位置然后推倒,浇了一楼他老婆一头水🤣
回复 : 好玩
回复 : 现在是四只宝宝,我们就忽悠他,“你看四只哦,只有一只是你和你老婆生的,别的三只是你老婆和你粑粑、你麻麻我、还有你姐姐,我们仨生的,四只,你的、粑粑的、我的、宝宝的。”
回复 : 哈哈哈哈。昨天刷到个视频,小包竟然听得懂主人讲话,叫它讲话也会,象小孩一样。真的很聪明。
回复 : 蹄蹄来家前是被我挑选过的,聪明又有点二哈,后来发现他很有个性
回复 : 你也教得好
6楼
大学二年级

是的运动一定要量力而行

: 拉伤后瘸了半个月,这半个月也不能用力,又时不时让我给他买猪蹄补补,我是又好气又好笑
回复 : 哈哈哈我对象也是让我一定一定注意不要受伤,没必要非要冲重量,慢慢来就行,咱健身又不是去打比赛的
回复 : 对呢
7楼

哇⊙ω⊙,图是大猫和宝宝(づ ̄ ³ ̄)づ

: 嗯嗯,蹄蹄和小咖
回复 : 喵喵喵(๑´ω`๑)
8楼
百姓
哈哈,减肥一般是管住嘴,迈开腿,不要剧烈运动,不做下蹲深蹲等动作,偶尔跳有氧健身操和八段锦广播体操之类
: 他是用划船机拉伤的
9楼
百姓 买跌不买涨 卖涨不卖跌

健康

10楼
辅导员

还有拉肚子,有一次急性肠胃炎,吃了马上拉出来,瘦了七八斤!等恢复饮食两天就长回来了😂

: 有年过年,去一个亲戚家吃饭,回来就拉肚子了,拉了三四个钟头,腿都软了。少了八斤!其实还想拉,但是已经空了。第二周才慢慢恢复
11楼
辅导员

哈哈蹄蹄🌝🌝

: 这样对着脸,像个好爸爸的样子😅😅😅
回复 : 他觉得这个是他崽😁
回复 : 😁😁
回复 : 别的是他老婆和我们生的😁
回复 : 笑死🤣😄
12楼
三级讲师

哈哈哈哈哈😂

13楼
助理研究员

朱迪照镜子了😄

14楼
三级副教授

朱蹄好有爱呀

: 这只像他,不像的不能放他面前,会被揍的
15楼
辅导员

笑晕,楼主好幽默

16楼
小学六年级 人用一年学会说话,用一生学会闭嘴

我摔断脚,躺了一个月,轮椅一个半月,拐杖1个月,胖了30斤