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供腰疼的姐妹们参考
解元
君子和而不同
发布于
2024-02-26 20:53:44
回帖:
31
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评论:
32
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查看:
-
字多不看总结版:1.建议可以到医院的康复科看看。2.做腹式呼吸锻炼姿势要对3.不要着凉,注意保暖,可以烤烤4.坐姿要正,椅子背不要太直我是个腰疼老患者,每次闪着腰的时候完全动不了,每次腰疼找大夫就靠针灸理疗缓解。去年那把缓解后一直不彻底,右侧有个位置翻身啥的还是疼,但是因为不总疼,一直没特意再看。上周感冒了,然后咳嗽卷土重来,这就郁闷了,每次咳嗽都得捂着...
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5楼
研究生一年级
沈丁丁88
有更详细的吗?深受其害🥲
2024-02-26 21:39:28
君子和而不同
:
大夫会引导,最好去找专业大夫看看
君子和而不同
:
光看文字或者视频也不行,也许我理解的有问题,我之前就知道用腹式呼吸锻炼核心,但是动作完全不对😂😂😂
沈丁丁88
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君子和而不同
:
哈哈哈哈😄是的,确实也看了不少医生,还没看到有缘分的
君子和而不同
回复
沈丁丁88
:
哈哈,我也是,多看看
我来评论一下
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12楼
博士
扫帚拉普
🥹你怎么知道我正在理疗…我是针灸加推拿加中频。刚开始不知道自己应该挂什么科,就挂了中医院的康复科,跟医生聊的时候问他,我这用不用看骨科,他说,去了骨科还是得把你往我们这儿指😂
27楼
研究生一年级
小农富吗
自从两三年前楼梯摔扭到脚撞到腰以后,每到变天就会痛,累一点腰更是痛,上班坐太久也会痛,睡醒了会下床都靠爬的
7楼
小学六年级
杨杨555
我自己的经验是偶尔的闪到腰大多是因为前期或者当下腰受凉才导致的,所以就艾灸腰,全天贴暖宝宝,加强保暖真的好的快
26楼
大学二年级
qianqian666
等我也去去医院看看
24楼
博士
三花喵星人
我估计是腰椎的问题
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