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供腰疼的姐妹们参考
解元
君子和而不同
发布于
2024-02-26 20:53:44
回帖:
31
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评论:
32
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查看:
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字多不看总结版:1.建议可以到医院的康复科看看。2.做腹式呼吸锻炼姿势要对3.不要着凉,注意保暖,可以烤烤4.坐姿要正,椅子背不要太直我是个腰疼老患者,每次闪着腰的时候完全动不了,每次腰疼找大夫就靠针灸理疗缓解。去年那把缓解后一直不彻底,右侧有个位置翻身啥的还是疼,但是因为不总疼,一直没特意再看。上周感冒了,然后咳嗽卷土重来,这就郁闷了,每次咳嗽都得捂着...
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10楼
高中三年级
老易
怀过孕很难有不腰疼的,感谢感谢!很详细!
2024-02-26 22:14:17
君子和而不同
:
试试,我效果不错
我来评论一下
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福鹿姜至
感谢分享
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qianqian666
等我也去去医院看看
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yyzhouge
腰疼,搜到这篇,练习一下
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自从两三年前楼梯摔扭到脚撞到腰以后,每到变天就会痛,累一点腰更是痛,上班坐太久也会痛,睡醒了会下床都靠爬的
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