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供腰疼的姐妹们参考
解元
君子和而不同
发布于
2024-02-26 20:53:44
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31
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评论:
32
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字多不看总结版:1.建议可以到医院的康复科看看。2.做腹式呼吸锻炼姿势要对3.不要着凉,注意保暖,可以烤烤4.坐姿要正,椅子背不要太直我是个腰疼老患者,每次闪着腰的时候完全动不了,每次腰疼找大夫就靠针灸理疗缓解。去年那把缓解后一直不彻底,右侧有个位置翻身啥的还是疼,但是因为不总疼,一直没特意再看。上周感冒了,然后咳嗽卷土重来,这就郁闷了,每次咳嗽都得捂着...
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29楼
小学六年级
马儿要有好运气
谢谢分享 收藏啦
2024-02-27 09:39:59
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9楼
百姓
春暖等花开大钱钱
妞妞不笑,就像换了个娃一样
18楼
研究生一年级
一隅清欢
正饱受腰椎疼痛,谢谢楼主
7楼
小学六年级
杨杨555
我自己的经验是偶尔的闪到腰大多是因为前期或者当下腰受凉才导致的,所以就艾灸腰,全天贴暖宝宝,加强保暖真的好的快
21楼
博士
xl_zhx
我腰疼戴腰封,那种有钢托的,绷住腰,贴上暖宝宝,明显疼痛感降低
23楼
高中二年级
大薛薛
谢谢分享,一样的情况,腰空,经常疼。
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