发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
抱歉,该主题已被删除
查看全部52个回帖 »
查看33楼回帖
33楼
博士
花开到荼蘼
晚餐一定要少吃,而且要吃得早
2024-04-05 20:55:26
我来评论一下
更多回帖
39楼
小学四年级
伸个懒腰777
最近同样很痛苦的在坚持。早上起来跳跳绳,吃东西要吃饱,但是选择高蛋白。买了黑咖啡,也试一下。希望一起加油,健康的瘦一点
35楼
初中三年级
zhangming888
运动吧,我吃得不多,还不是一身肥肉,但又不想动,哎!
51楼
匿名人士336357
不吃主食,晚上不吃饭,我在减,4月一1号开始的瘦了7斤了😂
37楼
研究生二年级
嘉嘉宝贝555
饿
45楼
匿名人士332342
我122斤减到110用了一个月,每天早午餐少吃碳水多吃菜(牛肉鸡肉鱼虾蔬菜等),晚餐不吃碳水其他正常,每天快走一小时+拉身十分钟左右,
查看全部52个回帖 »