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不吃晚饭八天瘦了3斤

辅导员 发布于 2021-05-16 22:36:27 回帖: 20 | 评论: 32 | 查看: -
嘿嘿本来量瘦了两斤，前天昨天都吃的很好，以为又涨回去一斤，没想到今天早上量发现一共瘦了三斤。 哈哈之前不吃晚饭是因为没有时间运动，打算从明天开始，更狠一点儿。不吃晚饭，加上早上中午吃的清淡点儿，晚上去运动两小时，一小时无氧一小时有氧。 五月不减肥，六月徒伤悲，好想穿漂亮小裙子！希望这个月能成功减肥！
不吃晚饭八天瘦了3斤
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查看12楼回帖

12楼
高中三年级

年纪大了，代谢慢了，即使不吃饭也轻易瘦不了了呢，唉:-(！！

2021-05-17 04:48:36
: 哎，我打算明天开始运动也加上
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10楼
博士
据说这样减掉的是水分和肌肉，无效减肥
6楼
辅导员
我控制晚餐，早餐多吃。十六天，已经十斤了。
7楼
百姓
😂
3楼
匿名人士309170
我控制饮食一个月吧，掉秤大概2kg
18楼
幼儿园小班
加油～我之前心情不好，一周每天只吃几颗草莓，一周瘦了七斤，现在也没有反弹🙈