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谈谈减肥

博士后 发布于 2018-02-03 20:58:54 回帖: 58 | 评论: 30 | 查看: -
我身高一米六三，目前体重47kg上下。曾经有好几年时间因为家庭变故，心情郁闷导致暴饮暴食，再加上作息不规律，一下体重暴涨到将近60。 那段时间真是特别胖，小肚子肉堆到怎样程度呢？在公交车上好几次有热心阿姨以为我是孕妇起身给我让座，遇见有段时间没见到过的熟人基本人人都问我“几个月啦？” ，我只能尴尬的回应没怀孕，胖的😰。
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31楼
高中三年级

一米六左右～110+还经常吃零食宵夜～减肥无望

2018-02-03 22:59:28
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46楼
博士后
以上就是我的减肥心得啦！减肥是个比较长期的过程，没有捷径可以走，也不在于一时的兴起，而在于坚持。我刚开始减肥的时候非常困难，每天饿呀！在跑步机上的每一秒钟都是折磨。当然也是因为减肥方法不对造成的。但是当你找对了方法，真的减下来，穿上美美裙子照镜子的那一刻，相信我，一切都是值得的！现在我的习惯已经养成，每天吃饭和锻炼也不需要那么刻意，根据情况自己掌握，反而... 查看全部 »
4楼
大学二年级
准备好茶水瓜子慢慢看
44楼
小学四年级
我现在比结婚前胖了20多斤。老公去我娘家邀功。恨得我咬牙。生孩子都变了样。呜呜呜呜……
41楼
小学一年级
一直没减肥过，不是高个！160个头，47kg！属于那种不容易胖也不容易瘦的类型！生完娃想卷腹，没坚持下来。下载的keep三天就卸载了！看来得对自己狠一点，逼自己一把！不然夏天都不能美美的穿衣服了
50楼
博士后
最后还有一点，无论什么样的体重和体型，自己最适应的才是最好的。在健康的前提下，高矮胖瘦，都有各自的美，自己开心满意就行，身体是自己的，没有必要为了迎合别人的看法而勉强自己。自信带给人的
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