讨论 闲聊

三围到底多少算标准啊亲

高中三年级 发布于 2012-10-23 17:36:30 回帖: 245 | 评论: 0 | 查看: -
体重53，身高160 三围87 67 87 ，跑步锻炼已经有一段时间了，每天坚持六到十公里，可是，三围还是那个三围，计划是想减到一百以下，现在有点灰心。因为自从开始锻炼后饭量大了，胃口好了，运动量和胃口成正比，所以体重也在原地踏步，快要坚持不下去了，肿么办？有么有健美教练进来指导一下，金币大大地
只看该作者

查看20楼回帖

楼主
20楼
高中三年级 二嫫
引用18楼 锻炼应该只是让肉紧实，看上去瘦而已。不会减体重。

金币后补哈
体重一点都没降阿，唉，看上去也不瘦，见了我的人都说，你看起来很健康，没有一个说你很苗条的

2012-10-23 19:25:12
我来评论一下
更多回帖
160楼
初中一年级
引用155楼 雪歌 五月份坚持到现在了，每天要么快走，要么慢跑，早晚各一个小时左... 哇，太牛了，俺就每天早上慢跑半小时，一圈大概200来米，看时间跑8-10圈，俺太懒了俺这样跑了2年，体重没咋下去，不过变结实了，尤其是小腿，从基本没有到现在粗壮的小腿，惨不忍睹，以前最稀饭的超短裙不好意思穿了
122楼
大学二年级
引用112楼 雪歌 灌肠？这个真的可以吗？？？？？？？？？？？？？ 以前湖南台一个节目就播过咖啡灌肠~淘宝上N多卖的~但是我没有生小孩，我不敢试~怕有副作用啥啥的~你去找那个节目看看~呵呵~
197楼
高中三年级
引用138楼 我爱猫咪6 我的做法很极端，基本没人能坚持，每天就吃一点早餐，其余喝茶和... 你怎么能坚持下来呢？我是做不到的，前天做梦在餐馆吃饭，还没吃完服务员就给收走了，我大怒，大吼了一声，把老公都吓醒了。
164楼
初中一年级
引用158楼 smart无题 就算每天都拉便便，都还是会有便便在肠子里面的。。。好恐怖呢~ 肚子里有点便便是正常的吧，要是一点没有，好像身体就吸收不到营养了，所以，只要每天正常排便就不要考虑肠子的事了，灌肠好像很痛苦，并且用多了肯定对身体有损伤吧
172楼
大学一年级
我觉得是适合我的，目前来看没问题，因为每年都会体检，小孩30多斤，我还要一楼换到三楼，洗衣什么的也是我做，饭不烧，小孩在我妈吃好一起回来
相关帖子