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三围到底多少算标准啊亲

高中三年级 发布于 2012-10-23 17:36:30 回帖: 245 | 评论: 0 | 查看: -
体重53，身高160 三围87 67 87 ，跑步锻炼已经有一段时间了，每天坚持六到十公里，可是，三围还是那个三围，计划是想减到一百以下，现在有点灰心。因为自从开始锻炼后饭量大了，胃口好了，运动量和胃口成正比，所以体重也在原地踏步，快要坚持不下去了，肿么办？有么有健美教练进来指导一下，金币大大地
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30楼
大学二年级 闲人
引用29楼 神秘人士 常在外跑就野了

跑出去不回来才算野啊

2012-10-23 20:30:11
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50楼
高中二年级
LZ，嗯，这样的上围和下围穿多大的码啊75C？28的裤子？。。我也160，大概98斤的样子，我一直保持这样的，估计将来有娃后，就难保持了。。。
172楼
大学一年级
我觉得是适合我的，目前来看没问题，因为每年都会体检，小孩30多斤，我还要一楼换到三楼，洗衣什么的也是我做，饭不烧，小孩在我妈吃好一起回来
241楼
高中三年级
三围合适就行的呀，不要骨瘦如柴，绝对的不好看~我一直觉得胸围要看上胸围和下胸围，换句话说就是要看罩杯的……哎呀……腰的话要量最细的部位，不是胯骨附近其实严格说起来要看上臂围腕围大腿围小腿围（腿是量最粗的地方） 好多要量的地方呢
160楼
初中一年级
引用155楼 雪歌 五月份坚持到现在了，每天要么快走，要么慢跑，早晚各一个小时左... 哇，太牛了，俺就每天早上慢跑半小时，一圈大概200来米，看时间跑8-10圈，俺太懒了俺这样跑了2年，体重没咋下去，不过变结实了，尤其是小腿，从基本没有到现在粗壮的小腿，惨不忍睹，以前最稀饭的超短裙不好意思穿了
17楼
高中三年级
引用15楼 草垛 我觉得lz的腰真的不粗啊，别喝饮料什么的，别吃油腻的，最主要... 饮料倒不吃，就是爱吃水果零食，腰虽然不算粗，可是百度了下，离标准差很多很多阿，按照我的身高，腰围应该在六十。 俺们小区的人都问俺是不是运动员出身，看来运动量是太大了，现在停不下来了，停下来会胖，悲催啊
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