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最近跟风跳绳减肥
大学三年级
心之所向的girl
发布于
2022-01-04 22:01:55
回帖:
20
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评论:
29
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查看:
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大概12月初开始 除了前四天在健身房跑步了 其余的都是每天跳绳 然后瘦了差不多十斤 当然饮食也控制了 早餐午餐都正常 主食都是米饭 之前晚餐都是半个拳头的米饭 多吃菜 这周四开始 晚上不吃主食 只吃菜 偶尔晚餐吃个馄饨 板面之类的 跳绳最开始是八百 然后加到1500 2000 后来2500 目前是3000 继续加油
等45人 赞同
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查看15楼回帖
15楼
二级助教
2207117165
我是真的想减肥😂😂😂
厉害,我也要试试
2022-01-05 09:27:21
我来评论一下
更多回帖
18楼
博士后
刹.
我觉得跳绳真的很出汗 跳好感觉人很舒服 我坚持了半年多 但是拉伸没有做好 变成了青蛙腿 我就放弃了
9楼
研究生一年级
稳住我们能赢
我也想跳,实不相瞒,生了老二后跳绳想尿尿。
10楼
硕士
Momo12138
其实还是控制饮食的功劳,我11月跳过半个月,2-3k一天,饮食正常,体重只降1斤。然后后来我不跳了,改了饮食,瘦的比跳绳那半个月快
2楼
初中一年级
一介俗人
加油!
14楼
初中二年级
魔法Angel
跳绳那里厉害吗?但是我真的跳不动,2分钟就歇菜了
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