真得不能乱吃保健品

一级助教 发布于 2019-05-13 14:30:04 回帖: 38 | 评论: 28 | 查看: -

我今年52岁,刚体检过,主要毛病有:超重,心动过缓,甲状腺结结,乳腺增生,子宫肌瘤。

下面说说我吃保健品的过程:

大概我40多岁的时候,不知在那里看到地一篇文章 ,大概意思是女人过了40就得开始补钙,大豆异黄酮之类的保健品了。

在这之前,每年体检,我除了与胖有关的三高什么的,没有其它毛病。

我一个同事对我说,老天真不公平,你那么胖,胸那么大也不增生什么的,同事说这话的时候我记得我大概45左右。

首先查出与女性有关的病就是乳腺增生,这时大概吃了二年大豆异黄酮,说是二年,其实我每年只吃一瓶最多二瓶,大概2-3个月。查出乳腺增生后就没再吃大豆异黄酮了。

再后来网络发达了,代购多了,我也代购了一些保健品,类似隔壁帖子里那些,虽然买了不少,但我总是忘记吃,比如一瓶葡萄籽我就能吃一年的样子,就这样子48岁体检时开始有甲状腺结结,子宫肌瘤了。

50岁那年的国庆前几天,我突然不舒服,开始是类似胃病的症状,就是俗称的心口窝堵得慌,不爱吃饭,低烧,医院当急性胃炎治的,吃药吊水不见轻也不见好转,国庆放假回到泰安,想把最后一天的药水吊完出去旅游,结果在吊水的过程中发烧到40度以上,直接住院了。单位搬到济南,但医保没有转过来,只能泰安住院了。

是急诊住进去了,住了半个月,能想到的检查都做了(除了胃镜、肠镜与宫腔镜没有做,当时发烧,医生说等体温正常了再做),就是查不出发烧的原因,医院主要是给我降体温,体温正常了,就让我出院了,出院诊断书的结论是:全身炎症反应。

回到济南,找了熟人,看了看我的住院病历说,你这是肝损伤呀,其实出院时,谷草转氨酶与谷丙转氨酶都超标,特别是谷氨酰转肽酶1290,ca125,ca19-9也超标。熟人给我开了进口保肝药,让我吃二个月后再去复查,吃完后还没有去复查,感冒了,抗了一周没抗过去,吃药了,我自己又买了一瓶葵花牌护肝片吃完后再去复查的,前后折腾了4个月,肝功与 ca125,ca19-9终于正常了,胃镜、肠镜与宫腔镜也不用做了。

熟人仔细问了我用的化妆品,吃饭等问题,说停吃一切保健品,好好吃饭,适当地锻炼。

所以我从去年5月开始锻炼,每天早中晚各走一个小时,至今有一年了,体重减得不多,10斤左右。五一前体检,主要毛病还有:超重,心动过缓(54次,这个我年轻时就不高),甲状腺结结,乳腺增生,子宫肌瘤。什么三高,轻度脂肪肝都正常了。

医生说,虽然不能百分之百判断我的肝损伤与保健品有关,但也不能说无关,让我以后好好吃饭,适当地锻炼就成。

(题外话:人到中年,一定好好地爱惜自己,不要让自己生大病,真得是病一场会显老很多,以前的我因为胖的原因,人比实际年龄显得年轻,可自从病过这一场后,脸上的胶源蛋白好像发烧烧走了似的,竟然有眼袋了,双腮也下垂了)

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回帖
1楼
研究生一年级
我不懂那些各方面好好的人为什么那么喜欢吃保健品
2楼
助理研究员 只买自己能经常戴的!闲置在出

我坚持没病不吃药

3楼
助理研究员 宁买不换,宁换不转,宁转不打,打也DIY!
除了维生素,我不吃其他保健品。就是维生素我也只吃药品,不吃健字和食字的。
: 岁数大了软骨素类的还是要吃,对软骨关节的保养很有用处。
4楼
高中一年级

今天我老公说我妈买保健品买成vip ,买成大客户。宝宝心里苦,怎么劝都不行。劝急了,她说我自己挣的钱爱怎么花怎么花

: 我妈是三天两头换,每次看到那些我都懵,最搞笑的是去年还买什么脱脂大米,每天自己用小碗泡一碗,一个月干吃米饭花两千多,吃了一段时间,过年的时候发现又换东西了,谁也管不住她😢
5楼

從不吃保健品,只吃飯菜水果,少量零食。所有保健品都是騙人的。

6楼
高中三年级

吃鱼胶可以吗?没副作用吧?

: 应该没副作用
7楼
辅导员
多谢姐姐科普!本来打算继续买的保健品果断不买了!
8楼
高中一年级

很多运动员,军人都有心动过缓,不是大事。

9楼
大学四年级 我想温柔一点点

我吃葡萄籽有四年了,一年两瓶差不多,我才26岁,是不是不能吃了😂😂别的啥也没吃

: 我吃维生素,关节宝啥的
10楼
研究生一年级

顺便说,甲状腺结节,乳腺增生,子宫肌瘤这都是女性常见问题。楼主到五十多才检查出来已经算完的了。每年去体检,你会发现很多女性三十多岁的时候这些问题都有了,因为现在仪器的广泛运用,原来不发病不知道的一些小的增生结节肌瘤啥的都能发现。原来有个0.5大小的子宫肌瘤,很多人都不知道,现在超声波检查看的清清楚楚

: 主要是以前没有,与我年纪差不多的,30多有的不在少数
: 我30多的时候也有乳腺增生, 偶尔会有点刺痛的感觉,基本忽略。
: 现在我每年例行一次妇科检查。雷打不动
: 是的,我们办公室一半的妹子都有甲状腺结节,我们都是30左右,还有长小小的子宫肌瘤的
11楼
硕士

我现在吃钙片和VE

: 有的人的体质不合适吃钙片,怕吃出结石,你观查下自己的体质
: ve劝你注意 这个不能多吃
回复 : 好来
回复 : 咋知道适合不适合
: 你去查下骨密度,合格就不用吃钙片,食物上注意就好了。我是怀孕了才知道。不过我半个孕期吃的保健品钙片根本没用,吸收不了。现在缺钙,医生开了药品
回复 : 哦哦,多谢
回复 : 我怀孕吃的孕妇黄金素,虽然吐的稀巴烂,人都瘦了,但娃很高8斤
回复 : 哎 我都快生了才知道骨质疏松,来不及了
12楼

我有点时间就是不好好吃饭,天天吃保健品,结果抵抗力差的不得了,自从好好吃饭以后,虽然胖了,但是胖并健康着

: 我160高,减了10斤后,还有68公斤呢,慢慢减吧,虽然运动后前四个月减了10斤,后面8个月一点也没有减,那也得坚持下去不是,希望有一天看到我的体重低于65,再低再低,减到58-59公斤才算正常
13楼
高中三年级

只吃vc

14楼
研究生一年级

有些问题未必是保健品的锅,也许和其他有关,并且楼主也没有吃太多。 

不过,不能乱吃是真的,不能人云亦云,要吃适合自己并安全的。 

保证好作息,坚持锻炼、体重体脂慢慢恢复正常,这样可以避免很多疾病。 

甲状腺结节、乳腺增生、脂肪肝都和内分泌、激素还有体重体脂有关,这些问题通过调节生活作息、运动、减重减脂 来调节,并能起到很好的效果。 

调节生活方式和按时锻炼是最有效的方法。 

: 我估计我的乳腺增生与子宫肌瘤与吃大豆异黄酮有关
回复 : 大豆异黄酮虽说能双向调节,但是本身雌激素正常或者正常偏高的女性吃完了确实容易有乳腺增生的情况。不过要一直坚持长期吃才行。 你可以咨询一下医生,查查你的六项激素怎么样。 一般这些疾病和内分泌、激素息息相关。
15楼
大学一年级 好好爱自己

保健品少吃 不建议吃 一定好好吃饭 运动 心态好

16楼
大学三年级

保健品能不吃还是不要吃吧,正常吃饭菜,锻炼身体是最好的生活方式!

17楼
硕士
我在吃鱼油~~和 Q10,不知道有没有问题
18楼
研究生一年级 微信:baobox_cc木牛的百宝箱

这上面我也交了不少智商税,蛋白质粉和维生素B终于吃完了

还有些纳豆激酶没吃完,呃,我吃完保证不再买了哈哈哈

19楼
博士

鱼油钙片d3还是可以吃的,别的都没必要,好好吃饭

20楼
博士后 小red书~闪闪的珠宝笔记
做安利的朋友全家人都各种保健品,包括自己一两岁的娃,也各种补。
21楼
高中三年级
安利的纽崔莱倍力健片我和老爸老妈一直在吃,老妈另外吃鱼油,有时候也吃点别的,老爸吃Q10,除了价格贵都还好,我同学做安利。小品牌的不敢吃,怕加激素
22楼
高中一年级
葵花牌护肝片,这个感觉。。也不咋地啊
23楼
大学四年级

我二舅妈买保健品已经到了走火入魔的境界

24楼
研究实习员
复合维生素和钙,感觉还能吃,别的最好别乱吃。
26楼
初中三年级
是的,不能乱吃保健品
27楼
博士

我就吃点维生素,其它都不吃

28楼
一级助教

没事不要吃药。不过后面熟人说的肝功受损,你有去医院再次复查确诊没有,医生也开了保肝药吗?

29楼
初中三年级

女性经常喝豆浆是不是不好?

30楼
高中二年级

不能吃很多,但是也不是一样都不能吃吧,大豆异黄酮这些的确不能乱吃,还有蛋白粉不能吃