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真得不能乱吃保健品

三级讲师 发布于 2019-05-13 14:30:04 回帖: 38 | 评论: 28 | 查看: -
我今年52岁，刚体检过，主要毛病有：超重，心动过缓，甲状腺结结，乳腺增生，子宫肌瘤。下面说说我吃保健品的过程：大概我40多岁的时候，不知在那里看到地一篇文章 ，大概意思是女人过了40就得开始补钙，大豆异黄酮之类的保健品了。在这之前，每年体检，我除了与胖有关的三高什么的，没有其它毛病。我一个同事对我说，老天真不公平，你那么胖，胸那么大也不增生什么的，同事说...返回主贴 »
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16楼
大学三年级

保健品能不吃还是不要吃吧，正常吃饭菜，锻炼身体是最好的生活方式！

2019-05-13 16:21:57
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14楼
研究生一年级
有些问题未必是保健品的锅，也许和其他有关，并且楼主也没有吃太多。 不过，不能乱吃是真的，不能人云亦云，要吃适合自己并安全的。 保证好作息，坚持锻炼、体重体脂慢慢恢复正常，这样可以避免很多疾病。 甲状腺结节、乳腺增生、脂肪肝都和内分泌、激素还有体重体脂有关，这些问题通过调节生活作息、运动、减重减脂 来调节，并能起到很好的效果。 调节生活方式和按时锻炼是最有... 查看全部 »
17楼
硕士
我在吃鱼油~~和 Q10，不知道有没有问题
34楼
大学三年级
怀孕/16周测骨密度是正常的，然后医生说得吃钙片，我就买了保健品swisse每天吃，结果32周检查结果骨质疏松。现在医生开了药品碳酸钙D3颗粒。医生说保健品不一定吸收，所以我之前吃的等于没吃。
30楼
高中二年级
不能吃很多，但是也不是一样都不能吃吧，大豆异黄酮这些的确不能乱吃，还有蛋白粉不能吃
20楼
博士后
做安利的朋友全家人都各种保健品，包括自己一两岁的娃，也各种补。