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楼主忘掉写标题!
研究生二年级
瑶华
发布于
2023-07-24 13:43:48
回帖:
7
|
评论:
10
|
查看:
-
为自己点个赞,顺便请教一下坛友们,为什么跑步会两侧肋缘下疼
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查看1楼回帖
楼主
1楼
研究生二年级
瑶华
有些数据看不懂,为40岁的自己努力
2023-07-24 13:44:36
瑶华
:
手表没有显示海拔变化,手机可以
瑶华
:
天公作美,很凉爽的天气
一颗橡树
:
间歇跑吗?配速变化好大
我来评论一下
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4楼
研究生二年级
瑶华
汗流浃背
3楼
高中三年级
tianyu
19分钟一公里,是走路了?
7楼
硕士
葡萄小熊
关注你的心率变化,最好的跑步要让自己的心率在有氧区间,看你的数据超过155以上心率的时间太长了,还是要放慢速度。
2楼
博士后
gigistone
是不是跑步岔气了?
5楼
研究生一年级
梦梦雨中情
跑步岔气了,跑之前做好拉伸,伸伸胳膊伸伸腿,注意呼吸。
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