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减肥
想去减肥
硕士
亭亭小荷009
发布于
2022-03-03 22:35:55
回帖:
30
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评论:
13
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查看:
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几乎每天踢毽球,吃饭也不多,体重稳稳在120以上,还有上升的趋势,同事有好多去减肥的,本来我是不屑一顾的,觉得是骗人,结果她们都减了十斤起跳,也没反弹!有敷药包的,有拔罐的!不知道安全不,纠结!
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查看7楼回帖
7楼
博士
树下乘凉
先减,减下来要保持住,反弹是因为对食物没控制住,保持身材这种事,肯定要管住嘴的
2022-03-04 08:38:10
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减肥就得饿,别无他法!
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坚持运动,就算总体重不变但肥瘦比完全不同的
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winne12345678
药包那个,我小伙伴用药包,配合饮食,我只按照那个饮食吃,都能瘦。所以不是药包的作用,是食谱的作用。有毅力,不去减肥也能瘦。没毅力,减了也白搭。减肥是持之以恒,坚持一辈子的事情。不是一个阶段突击减一下,以后就一劳永逸了
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这种敷药包的,说到底还是饿的,晚上七点后连水都不能喝,能不瘦吗?我一个朋友去年夏天在美容院敷药包瘦了十几斤,春节后看到她起码比没瘦前还胖10斤~
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