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减肥
减肥也太煎熬了
高中三年级
梨咪子
发布于
2020-09-09 12:26:42
回帖:
26
|
评论:
19
|
查看:
-
运动就不提了,老母亲根本没空运动,然后吃午饭,一边是我的。。一边是我正在烧的。。。那个香。。简直太痛苦了。。那堆草我简直咽不下去
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5楼
研究生一年级
岁岁无恙祝太平
顺手在里面给自己放俩鸡腿,吃的时候去皮就OK。其实我减重的时候鸡皮我也吃的,人总是要摄入脂肪哒😁
2020-09-09 12:46:40
梨咪子
:
好的哟!你说做菜那个油,会不会对减肥不好啊?
岁岁无恙祝太平
回复
梨咪子
:
我喜欢水煮万物和蒸烤,一年用不掉一升油,这还包括了做点心用的油,所以这点不太清楚,没有经验😜
带双线的鱼风筝
回复
岁岁无恙祝太平
:
厉害
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23楼
研究生二年级
海棠听风
也许我下面的话说了,楼主会不高兴,说错勿怪啊。 当你觉得减肥是种煎熬的时候,就说明你坚持不了多久了,虽然七分吃三份练,但是运动绝对是减肥中必不可少的,否则就算靠节食减下来,肉也是松松的,人也憔悴了,何况单靠节食减肥很有可能失败
10楼
大学四年级
正是在下
嗯 我刚吃了一碗肉丝青菜炒粉 现在躺下了
20楼
研究生一年级
金银鸟
要吃肉哦!要吃饱肉的!各种优质蛋白肉类!鸡肉牛肉鱼肉虾螃蟹等,减少淀粉,糖类。
8楼
大学三年级
白白222
不吃饱了怎么有力气减肥!
14楼
大学四年级
小石光
吃肉没关系,正好配你的菜。不吃碳水就行了
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