也许我下面的话说了,楼主会不高兴,说错勿怪啊。当你觉得减肥是种煎熬的时候,就说明你坚持不了多久了,虽然七分吃三份练,但是运动绝对是减肥中必不可少的,否则就算靠节食减下来,肉也是松松的,人也憔悴了,何况单靠节食减肥很有可能失败