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减肥
请教一下用过椭圆机的人,有效果吗?
博士
recollection
发布于
2020-10-25 20:05:44
回帖:
31
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评论:
14
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26楼
博士后
lilylily23
要结合饮食,每天吃的不能超薄荷给算的卡路里数。再运动就会瘦。椭圆机比较好坚持,膝盖一点都不会痛。我好多年前跑步机跑的一边膝盖有痛感的。
2020-10-26 05:36:59
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16楼
辅导员
皮卡团团
每天椭圆机5公里,结合晚上吃素,我老公1个半月减重10斤,看看剧刷刷手机,1个小时出头一点就可以结束战斗,也没多累,比跑步好点,不太伤膝盖
7楼
高中一年级
imzhangnan08
有效果,踩一个星期,一天20分钟,腿就能细点,重点是坚持,5分钟就大汗淋漓🥵
28楼
大学四年级
小石光
减肥的话跑步最有效果没有之一
13楼
解元
君子和而不同
坚持
6楼
大学三年级
薇语竹
有,每天一小时,不伤膝盖
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