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小学四年级
小慧222
发布于
2016-11-24 23:18:30
回帖:
10
|
评论:
6
|
查看:
-
最近想减肥,锻炼2周,涨了2斤,听说日本酵素纯天然,安全又健康!朋友的弟弟刚好在日本想让他带!到底酵素有没有副作用,有没有减肥效果,希望服用过的妹子告诉我!
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查看9楼回帖
9楼
大学三年级
鲜果乐
其实没什么用啊 很多女孩子其实饭量并不大 但是活动少 消耗少 总是吃一些乱七八糟的东西 无形之中增加了热量的摄入哦
2016-11-25 21:52:22
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5楼
三级讲师
˙.●`菟菟。.
不建议吃啊!还是少吃多运动吧!我减了半年,瘦了20斤,少吃多动就好了。
8楼
小学一年级
海石生花菲比
酵素什么的根本没有科学依据
10楼
博士后
幼儿园大班首富
酵素没什么用。
7楼
三级教授
popwlife
运动好
6楼
二级助教
PK后发型不乱
胖是因为肌肉增长,但是减肥主要靠肌肉来消耗脂肪,或者你吃得多了,运动减肥就靠出的多入的少,而且要坚持,你尝试继续运动,晚上不要吃了,这样时间慢慢过去,你肌肉增长到一定量,基础代谢率提高,脂肪自然下去了,体型还好,做好拉伸,肌肉细长条好看
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