我年轻的时候不吃加运动瘦的很快，生了娃之后，新陈代谢慢了很多，咋都不瘦，而且也管不住嘴了。不想嘴上受罪，结果就是各种减肥根本没用。最近单位组织打花鼓，一套动作下来6分钟，累的汗流的跟水一样。每天练一个多小时。掉秤很快。加上晚饭不吃，还挺管用的。看来以前不瘦是运动量不够啊。