发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
运动
丽人
练过瑜伽的姐妹请教一下~
大学一年级
快乐的小草儿~~
发布于
2020-03-06 09:08:38
回帖:
59
|
评论:
87
|
查看:
-
过年屯在家太久,涨了一身肉,开班以后自己都无法直视。。。。昨天晚上一冲动,定了30节瑜伽私教课,一节课一小时。瑜伽老师让准备衣服。所以衣服买啥样的,上衣和裤子选弹力紧身款还是宽松舒适款呢,还有文胸,穿自己的无钢圈还是买运动型健身专用的呢?有好看的款式也可以多多推荐呀,哈哈。楼主85牛,从上学体育课结束到现在俩娃,从来没有锻炼过。。。。。。所以特别好奇瑜伽...
返回主贴 »
等34人 赞同
只看该作者
查看全部59个回帖 »
查看54楼回帖
54楼
研究实习员
切咕额小宁
瑜伽不能减肥,楼主要求的细腰细腿翘屁股的效果也基本没有。一点不夸张的说我这健身房一半以上的瑜伽老师屁股都很塌,但是她们皮肤都很好。
2020-03-06 12:32:56
切咕额小宁
:
忘记说了,瑜伽能改善体态
快乐的小草儿~~
:
皮肤好也是我追求,出汗排毒总可以的。
我来评论一下
更多回帖
5楼
初中二年级
vfrtyg
减肥除了运动还要要配合适当的节食。我我订的产后修复瑜伽私教也是塑形为主,练了不到20节,目测有用。但是贵在坚持!
51楼
高中三年级
mofy
165的115斤其实很瘦,练一下体态就更美了
2楼
大学四年级
Jerry小毛球
我姐和我说,普通瑜伽会让我变成一个柔软的……胖子,好像塑形比较适合做普拉提
14楼
高中三年级
猫咛
不用换成50节课的,30节够多了,去学习下基本的然后可以在家跟着keep做。效果的话减不了肥,但是身体会舒服些。我一般都是跳完绳或者跑完步当拉伸运动来做瑜伽的,这样减肥效果很好,6个月减了35斤,现在瘦到了理想状态,每天就做半小时瑜伽修修体型
34楼
初中三年级
卿卿卿卿
练气质不如报个芭蕾班,减肥不如普拉提。
查看全部59个回帖 »
相关帖子
(
-
)
医美什么项目最见效?
(
-
)
第一次买这种刮刮乐
(
-
)
今天去试听游泳课了
(
-
)
美颜下的美是真挺美滴!
(
-
)
好奇姐妹们最长久的金饰(现在还在身边的)是买了多久的?什么时间购入的
(
-
)
最近打算用抄写文章练字来平心静气
(
-
)
交黄金作业
(
-
)
怎样才能走出丧女的悲伤呀?