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减肥
有没有姐妹30岁开始发福的?来讨论个伤心的事情
初中三年级
maplefish
发布于
2019-01-06 16:34:58
回帖:
86
|
评论:
107
|
查看:
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楼主今年32,28生的娃,前两年开始陆陆续续有人跟我说长胖了,我没怎么在意,因为一直都是小个子小基数,基本都是在95上下徘徊。今年夏天一路涨到了102,心里开始警铃作响,基本中午吃完饭都会去跑步机跑半个多小时,然后重点来了,不仅没瘦一两,反而重了3斤,105了……看到这个数字我都想哭了,再重几斤都要赶上我生孩子的体重了……姐妹们有啥减肥建议不?真的一过三...
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50楼
辅导员
粉红色的海马
跟楼主经历一模一样😂现在已经放弃抵抗了
2019-01-06 18:43:41
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47楼
研究实习员
sindri
105我理想体重哈哈
37楼
硕士
小小一仙儿
有可能,我今年的胃和嘴都不配合,经常是饭后一个小时就要饿死了。。。就是胃不饿,嘴巴也饿。。。起码胖了一个码数
31楼
高中二年级
lxznfx1
30+,生完胖到135,看到镜子里的自己都不认识,现在痛下决心减肥,每天就吃早晚两顿,原来每顿一碗饭减成盖住碗底子就成,晚饭两杯酸奶,坚持一个月瘦了8斤
27楼
研究生二年级
牧雪飞歌
体内激素变化会导致发胖的,你多食补一下啊
13楼
硕士
钻爷兮兮
是代谢的问题,所以平时吃东西也需要注意,运动也是必要的。提高肌肉含量,降低脂肪含量,这也就是为什么有的人比你吃的还多却不胖的原因,人家躺着都在消耗脂肪。
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