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又瘦了4斤

高中二年级 发布于 2019-06-26 08:15:04 回帖: 11 | 评论: 9 | 查看: -
持续掉称中，虽然有点慢，但也是稳中有降，开心😃 最近很少喝薏米赤小豆汤，早餐每天吃饱，中午七八分饱，肉肉吃得多，晚上尽量不吃米饭主食，青菜为主，喝汤，五分饱。运动刚开始，又被迫停了，因为只有晚上有空，儿子又要准入小升初冲刺阶段，跳绳跳了几天就停了。但有意外收获，跳绳真的能把漏尿治好😂😂😂 总结一下，减肥真的靠节食，但也要注意营养均衡，配合运动效果好很多....返回主贴 »
又瘦了4斤 又瘦了4斤 又瘦了4斤
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9楼
研究生一年级

我一个七个多月的孕妇因为血糖高，不吃甜的，少食多餐每次七八分饱，水果不吃吃西红柿青瓜，粗粮，才一礼拜瘦了两三斤了，人家说下巴尖了………看来断糖真的能减肥，关键是：断糖心情真的不好！哎………

2019-06-26 15:59:00
: 对，断糖不仅能瘦，还健康
回复 : 生完等恢复好我就打算断糖减肥！
: 加油，祝好孕好瘦
回复 : 谢谢！
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8楼
博士
给你点赞
10楼
一级助教
1楼
硕士
那我也试试，一天大概要跳多少个
7楼
匿名人士128193
618买了根跳绳，今天第一天跳真的漏尿😂
2楼
博士后
这两天拉肚子瘦了四斤