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减肥
多囊卵巢需要减肥,
初中二年级
小金豆宝宝
发布于
2020-09-29 12:38:57
回帖:
31
|
评论:
65
|
查看:
-
我16.4重153.月经推迟,医生建议我先瘦15斤,一个半月了,一斤没有瘦,主要原因是我要上夜班,大部分白天在睡觉,晚上肯定又饿,我感觉,不要说减肥,不要继续胖就不错了。但是我现在没有办法,晚上不工作。然后就是可能太胖了,老是不想动,出一点汉就心慌的特别难受。我吃饭也吃的多,该怎么办?有什么办法啊求指教
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14楼
初中一年级
DORIS2018
咸鱼:amo格
现在还在给自己找借口必须得吃那么多 说明你还没下决心减肥
2020-09-29 13:36:32
小金豆宝宝
:
我现在基本少吃主食,多吃粗粮。慢慢的把胃口减小
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15楼
匿名人士294370
没有减不下肥,只有不够努力的自己。我从去年底开始,每天运动一个小时,戒主食,七个月,一斤没瘦。当时觉得自己可能一辈子都瘦不下来了,不甘心,七月底开始加大运动量,跑5km不够就8km(每天,例假期跑不动就走),但凡还能动就再加20分钟椭圆机或者瑜伽;戒主食不够就一天只吃一顿,两个月瘦了15斤。减肥,不拼命做到极致是瘦不下来的,没瘦一定有原因,还有潜力可挖,...
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30楼
初中二年级
元十七
是的,我也是月经推迟,医生给我调了了两月跟我说你不减肥的话根本没用
3楼
初中二年级
纹萱du
找个中医调调吧。不知道你的工作性质必须得晚上吗? 想减肥,作息饮食必须规律,否则都是无济于事。
25楼
高中三年级
睿卿
好像就是要减肥 瘦下来就会好了
1楼
大学一年级
带双线的鱼风筝
下定决心减肥,除了这个没有办法,上面说了很多理由都不成立,只是你不想减!
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