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颓废了大半年,今天又开始锻炼了。
初中三年级
热土豆
发布于
2023-12-18 11:25:16
回帖:
8
|
评论:
5
|
查看:
-
大概七月份开始就完全没有动过,肥肉蹭蹭上涨。上个月开始陪小孩打羽毛球,乒乓球,稍微动一下便气喘吁吁。 新的一年即将开始,锻炼起来吧。从每天坐电梯改为尽量走电梯(6层以内),把车子停得远一些,增加步行的距离,身体开始没那么僵硬了。今天开始继续锻炼,希望能让自己越来越健康。
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楼主
1楼
初中三年级
热土豆
多则惑,少则得。
今天跳这个,轻松畅快!
2023-12-18 11:26:35
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6楼
辅导员
东边de七仔
本来隔三差五跳个绳的,这几天太冷,不想动啊
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cindy0911
家里开暖气了,运动可以提上议程了,平时穿太多,真的不容易锻炼开
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