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很多减肥的人口中说的“不吃饭”是什么意思?
一级助教
紫色纸鸢花
发布于
2024-04-15 13:17:03
回帖:
32
|
评论:
19
|
查看:
-
一朋友说他中午不吃饭,瘦了二十多斤。我看了一下,他是不吃饭,但是喝饮料,也吃零食。 另一个朋友说她晚上不吃饭,二十多天瘦了七八斤。我说那晚上不吃,饿,怎么办,她说吃蔬菜、水果。 也就是说,他们说的不吃饭,只是不吃米饭?
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20楼
小学二年级
晚风丶
总有入不完的坑…
哈哈哈 没毛病 不吃饭不代表不吃😆
2024-04-15 14:30:08
我来评论一下
更多回帖
26楼
研究生二年级
小丸子同学
就是不吃正常的饭菜吧
16楼
托儿所
zoeyoyou
吃水果也一样不减肥吧
8楼
硕士
ssyang
说来说去归根结底就是热量缺口,除非生酮那是另一件事了。
32楼
博士
幻蓝星河R
应该是不吃碳水吧,我晚餐也不吃碳水,但是吃蛋白质,比如鸡蛋、虾,牛肉等,和膳食纤维,也就是各种菜叶子。瘦了10.4斤了
15楼
辅导员
云海之楠
不吃大油大肉大碳水
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