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减肥
胖了,怎么减肥,跳绳可以吗
大学一年级
那似水般的柔情
发布于
2022-03-13 10:54:17
回帖:
29
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评论:
61
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查看:
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胖了4斤 要疯了 坛子里好像有姐妹瘦身成功的 求方法 准时上下班的人 想着跑步和跳绳 跳绳能减肥吗 低血糖,不能不吃,容易头晕,只能锻炼了 一天3000个,能不能瘦下来吗
等19人 赞同
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查看3楼回帖
3楼
高中三年级
Miss团子
减肥好难
2022-03-13 11:04:09
那似水般的柔情
:
饿
我来评论一下
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19楼
研究生二年级
草莓514910234
调整饮食结构吧,4斤应该不难减的
17楼
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麻花不是花
减肥主要是管住嘴
9楼
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qiu0224
每天跳3000个,一个月,一斤没瘦的捂脸
20楼
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马俐LunaMerci
我喜欢骑行,心率上来快,户外空气好,当然户内动感单车也不错,减肥需要把心率提上去
28楼
大学四年级
人间有味是清欢欢
不能不吃可以改掉重油重糖的菜单,把菜单调整一下。
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