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有在家自己练瑜伽的妹子吗?
匿名人士349186
发布于
2019-09-30 12:10:47
回帖:
21
|
评论:
7
|
查看:
-
每天坚持多久啊?十分钟 半个钟 一小时?然后练这个必备的道具是什么啊 衣服什么必须要买的吗?谢谢回复的妹子哈🌹
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查看13楼回帖
13楼
硕士
零.
周末自己在家做天鹅臂
2019-09-30 13:50:35
我来评论一下
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19楼
研究生一年级
deartazly
因为我曾经参加过瑜伽培训,一些基础理论、提示重点知道一些,可以在家练习,但是初学者真的不建议,并且初学者最好去上6人以下的小班或者私教,运动损伤不是开玩笑的哈
6楼
辅导员
IRIS_lee
自己坚持比较难,没能量,我喜欢去馆里
20楼
高中二年级
风卿卿1992
B站上有梵音瑜伽的课堂录像,我放在电视上看,跟着录像练,好处是节奏没那么快,我喜欢李培筠的艾格杨瑜伽
8楼
高中一年级
狐狸爱珠宝
我没有自律性 所以还是需要有个氛围
3楼
研究生一年级
永失我爱丶
买了个瑜伽垫回来 刚好可以睡上面。
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