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为什么就是不瘦?
博士
天天花钱
发布于
2020-07-02 12:24:52
回帖:
37
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评论:
11
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查看:
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早餐:初生鸡蛋+玉米 午餐:牛肉炒青菜+豆腐+半碗饭 晚餐:牛肉+青菜。 图片里面的牛肉+青菜是我跟我妈两个人每餐的量。 为什么就是不瘦?不觉得有吃很多呀? 我妈和我都在减肥。体重一直维持。很少掉。 最近一个月我大概掉了五斤吧。但是看不出来瘦了。 我妈是一斤没掉,她每餐一碗饭。我半碗。
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34楼
博士
维维豆奶999
一个月五斤很合适啊
2020-07-02 15:25:46
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33楼
辅导员
ʊ煙墨ʊ
早餐m记吉士蛋一杯豆浆,午餐两块魔芋无糖燕麦饼,晚餐半碗饭+少量肉和菜。先少吃,如果体重不掉了,就少吃+运动。
27楼
高中三年级
鲜花次第开666
一个月5斤还不够?太快了对身体不好
5楼
大学三年级
红尘六支
吃多吃少可真是无所谓,主要是动不动。像我们机构里面舞蹈老师和美术老师。舞蹈老师比美术老师吃的多的多的多,可是美术老师比舞蹈老师们都胖得多的多的多。
16楼
博士
花开到荼蘼
5斤可以了哦
28楼
高中三年级
白泽
减脂的原理是热量窗口,吃的多少并不是唯一条件。
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