匿名人士348291

便秘

匿名人士348291 发布于 2024-01-24 12:53:07 回帖: 76 | 评论: 9 | 查看: -

从小到大就便秘,西医中医偏方啥都用过,还是不好使。刚才在厕所里差点没出来,拉不出来,开塞露用了两个也不行!都是羊屎蛋子,还全是血,咋办?

便秘_健康

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回帖
1楼
大学二年级

试试生吃马蹄

2楼
二级助教

青菜吃得少?碳水吃得多?喝水喝得少?

3楼
硕士

西梅新鲜的,火龙果酸奶,这两个对我有用,当然我不便秘,偶尔不好,吃这两种管用

匿名人士277300
4楼
匿名人士277300

火龙果真管用,一天一个

5楼
大学四年级 真常应物,真常得性;常应常静,常清静矣。

西梅汁,火龙果,猕猴桃,这种维生素C含量高的水果,实在不行,试试番泻叶!平时多吃蔬菜

6楼
大学四年级

平时吃菜油水够吗?运动,多喝水。你这都是宿便了,越来越硬。先要把宿便排干净,之后排便才能正常。直接吃乳果糖吧,痛快点。

: 我也会便秘,但是能自己调节过来。喝水运动并且要多吃点油水多的饭菜,再加点水果酸奶就好了
7楼
辅导员

我给我妈开的乳果糖,杜密克,可以试试

: 开塞露不管用的话用甘油灌肠剂
8楼
大学一年级 能同途偶遇在这星球上 燃亮飘渺人生 我多麼够運

吃煮红薯试试

9楼

我是吃药的副作用,曾经有两次坐在马桶上挣得浑身发抖,上完人虚脱睡了一下午。我绿叶菜一直吃得很多,也爱喝水。有了这种情况加强了GI值低的水果,一天一拳头。我吃油少,专门为这个想办法,吃核桃油、山茶油、亚麻籽油,凉拌,油煎的用电饼铛,用好油,用刷子刷控油。目前看是有效果的。

10楼
初中三年级

改变饮食习惯,长期的那种

11楼
助理研究员

这个我有发言权。我因为服用安眠药导致便秘,后来我早上吃燕麦加牛奶,增加纤维,就好多了。

: 还有西梅汁,但是效果剧烈,不易把控
12楼

这两个,有用,小麦纤维那个需要拌糊糊比如芝麻糊玉米糊来吃,单吃无法下咽。效果还行。

便秘_健康

13楼
研究生二年级

吃点肥肉试试

匿名人士352163
14楼
匿名人士352163

每天揉肚子,顺时针揉,揉十几二十分钟

15楼
研究实习员 你若安好!

吃花生米喝水

16楼
辅导员 经常有优秀的人夸我优秀。。。

汇源西梅汁,据说喝了都会拉。

: 新鲜西梅果,多数人把持不住…
匿名人士30396
17楼
匿名人士30396

姐妹配图不合适啊!非常不恭敬!建议更正!

18楼
高中三年级

我吃地瓜,好用

19楼
二级助教 轻舟已过万重山。

多喝水,做一下瘦肚子的运动,多吃新鲜蔬菜

20楼
硕士

我吃火龙果管用

22楼

黑咖啡 还有一次吃多几颗西梅干 我都试过了有用

23楼
高中三年级
我爸属于常年的,吃别的都不管用,后来吃变通牌天天胶囊好用
24楼
研究生一年级

有款益生菌你要不要试试

: 益生菌推荐一下
匿名人士183279
25楼
匿名人士183279

多吃蔬菜,不要油多,以防血脂高。肚子左下侧多多按摩,每次出货尽可能多一些,每天定时出货,可以保持出的货水分充足

匿名人士327218
26楼
匿名人士327218

按摩肚子 降结肠?

27楼
二级讲师

你做过肠胃镜不?

28楼
研究生二年级 金银满屋

吃粗粮,运动

29楼
大学二年级

逛卖场书城有用吗?有用的话就是需要放松自己。

30楼
辅导员

这种是不是去医院看看比较好