发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
丽人
生活
居家健身的一点体验
高中三年级
一颗橡树
发布于
2024-04-28 16:29:50
回帖:
18
|
评论:
27
|
查看:
-
跟大家分享,看看是否有帮助。 工作比较忙、个人小社恐、时间安排问题,总总原因不喜欢去健身房。 居家锻炼历年来换了不少模式,经过筛选进阶,现在基本固定,将来会根据身体情况调整。 开始的时候有长跑,10公里跑下来还是挺爽的,但受天气影响,而且我跑步黑趾甲、膝盖疼时有出现,遂基本放弃。 1、居家健身主要工具,划重点!要考😄 很容易准备:运动手表、投屏电视、手机...
返回主贴 »
等48人 赞同
只看该作者
查看全部18个回帖 »
查看4楼回帖
4楼
百姓
yyzhouge
收藏了,经验最宝贵
2024-04-28 16:59:30
我来评论一下
更多回帖
16楼
高中三年级
一颗橡树
Anna庆祝三百万粉丝特辑,有基础的小伙伴可以跟一下,酸爽
1楼
匿名人士252254
最早的时候游泳好几年,个人喜欢游泳,但真的不减肥,对体型感觉也没有帮助,而且也不方便,各种原因干扰,放弃了 也不排除是我养生游效果问题
17楼
大学三年级
生如夏花215
好帖子 收藏
18楼
硕士
waichangu
我一直在跳Mizi,翻到楼主的帖子也是缘分,今天决定试一下Eleni Fit
5楼
二级助教
一小下阳光
收藏,想送金币,发现原来匿名了🌹
查看全部18个回帖 »
相关帖子
(
-
)
姐妹们,推荐个水龙头品牌呗。某宝买了个据说全铜的我是咋看咋不像😂。 要个经济实惠好用不贵的哈🤭。
(
-
)
给我看看你们家的厕所搭子和运动搭子😄
(
-
)
前天去的长白山北坡,运气不错,看见天池了。
(
-
)
求推荐好用的洗衣机清洗剂
(
-
)
牙刷
(
-
)
搬回农村之后的生活! 冬天娃在门口放烟花,春天带着娃去山上挖笋村庄里踏春,周末摘枇杷给娃做最爱的糖水枇杷。白天大部分时间我一...
(
-
)
感觉生活没什么意义了怎么办?
(
-
)
需要跟邻居说一下吗