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减肥妞求解
匿名人士362291
发布于
2020-05-14 20:53:39
回帖:
39
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评论:
12
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查看:
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已经坚持了半个月运动,每天30个波比跳加举8斤的哑铃,一斤没瘦还重啦😂饮食正常有刻意减少食量,手臂肌肉都连出来啦,怎么就是不瘦呢😂目前增重两斤左右,求大神解🙏丢脸匿啦😂
等24人 赞同
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查看14楼回帖
14楼
大学四年级
最爱小钱钱muma
我与钱有缘
每三天只吃三片面包一瓶奶,第四天吃一顿肉,只是一顿。如此反复,直到瘦到你满意。
2020-05-14 22:50:34
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21楼
高中三年级
Lynn爱珠宝
我已经坚持了两个半月了,也是没瘦啊,不过我之前也减过,都是三个月开始才瘦的,所以我会一直坚持下去的,加油吧
30楼
大学三年级
硕果累累
体重没减,围度应该减了吧?
22楼
研究生一年级
严可颂
加油坚持!
7楼
大学一年级
momoco_hy
我晚餐不吃,另两餐也吃一点点,除了水果其他零食不吃,一个月减6斤,运动就快走40分钟
32楼
博士
嘻嘻哈哈121
变换运动方式,减少碳水,增加蛋白。
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